Depuis mes 16 ans, je sais que je veux devenir psychologue.
Accompagner. Comprendre. Aider.
Après plus de 15 années de pratique, une évidence s’est imposée à moi :
au cœur de notre bien-être d’humain… il y a nos émotions.
Et pourtant, consultation après consultation, un même constat revient.
Les personnes que je rencontre savent difficilement me nommer les sept émotions fondamentales.
Et, surtout, elles ne savent pas à quoi elles servent?
Pause.
Comment apprendre à gérer ce que l’on ne connaît pas ?
Comment apaiser ce que l’on ne comprend pas ?
Et vous?
Vous a-t-on déjà appris ce que vous ressentez vraiment ?
Ou avez-vous simplement appris à être fort(e), à vous adapter, à avancer malgré tout ?
Parler aide. C'est sûr.
Mais comprendre comment fonctionne l’être humain… c’est la base.
On ne peut pas apaiser ce que l’on ne comprend pas.
On ne peut pas transformer ce que l’on ne sait pas nommer.
Je suis psychologue.
Mais le véritable travail, celui qui change une vie, est toujours fait par la personne elle-même.
Je ne suis qu’un guide.
Un cadre.
Un éclairage.
Alors, j’ai décidé de penser à vous.
À vous qui sentez que quelque chose ne va pas.
Que c’est trop. Trop plein. Trop lourd. Trop flou.
À vous qui ne venez pas consulter.
Peu importe la raison.
Culturelle. Financière. Organisationnelle.
La distance. La maladie.
Ou simplement parce que c’est trop difficile de se livrer.J’ai pensé à vous.
Et j’ai créé cette méthode pour que vous puissiez commencer, là où vous êtes.
À votre rythme.
En sécurité.
Courage!